Ma forêt, mes émotions

Et si la forêt devenait le miroir de ce que tu ressens ?

Dans cette balade, la nature t’accompagne pour explorer ton monde intérieur. Les paysages, les sons, les textures deviennent des supports pour accueillir et comprendre tes émotions.

Joie, calme, agitation ou questionnements… tout a sa place ici.

À travers 3 temps de réflexion et 2 activités ludiques, tu apprends à reconnaître, nommer et apprivoiser ce qui se passe en toi.

La forêt devient alors un espace de liberté, où tu peux déposer, transformer ou simplement observer tes émotions.

Cette balade peut être vécue en forêt, mais aussi dans tout environnement naturel qui t’apaise.

N’hésite pas à la refaire à différents moments : tes émotions évoluent, et ton regard aussi.