Je regarde en arrière
Les chemins qui m'ont construit
Dès 18 ans · 1 h + 30 min d'activités
Balades philosophiques pour adultes
Prendre le temps de marcher et de se poser de vraies questions. Des balades à vivre en solo, pour porter un regard curieux sur sa vie, ses choix et ce qui nous entoure.
Série « Je change »
5 balades à suivre dans l'ordre
Nous changeons au fil des rencontres, des choix et des événements qui jalonnent notre existence. Parfois sans même nous en rendre compte.
Autres balades
Marcher, ralentir et se poser les bonnes questions
Une Balade Philo' pour adultes, c'est une promenade en solo où l'on prend enfin le temps de penser. Tu marches à ton rythme pendant qu'une voix te propose des questions, des temps de réflexion et de petites activités.
Les thèmes touchent à ce qui compte : porter un regard sur la nature qui nous entoure, repérer les changements de sa vie, observer nos valeurs et nos besoins. Chaque balade se refait volontiers à quelques mois d'intervalle, pour voir ce qui a bougé.
Tu choisis le lieu : un chemin en forêt, le bord du lac, ton trajet habituel. Compte une heure de marche, plus le temps indiqué pour les activités. On bouge, on respire, et les idées viennent plus facilement en marchant.
Aucune connaissance en philosophie n'est nécessaire. Il suffit d'un peu de curiosité et d'une heure pour soi.
Questions fréquentes
Faut-il avoir des connaissances en philosophie ?
Non. Les questions sont simples et concrètes ; elles partent de ta vie et de ce que tu vois autour de toi.
Peut-on faire une balade adulte à deux ?
Oui, même si elles sont pensées pour un moment à soi. À deux, prenez le temps d'échanger après chaque piste.
Quelle différence avec une méditation guidée ?
On marche, on observe et on réfléchit activement, au lieu de faire le vide. Beaucoup de personnes trouvent cela plus facile que de rester assises.
Pourquoi refaire une balade plus tard ?
Tes réponses changent avec le temps. Refaire la même balade quelques mois plus tard permet de mesurer le chemin parcouru.
Les balades sont-elles accessibles aux personnes à mobilité réduite ?
Oui, pour beaucoup d'entre elles : c'est toi qui choisis le chemin. Un parcours plat, praticable en fauteuil roulant, avec une poussette ou des béquilles, convient très bien. Lis le descriptif de la balade pour voir si certaines activités demandent de se déplacer ou de ramasser des objets.
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