Je regarde en arrière

Les chemins qui m'ont construit

Et si tu prenais le temps de regarder le chemin qui t'a conduit jusqu'ici ?

Notre vie est faite de rencontres, de décisions, de changements inattendus et de chemins que nous n'avions pas imaginé emprunter. Certains événements ont bouleversé notre trajectoire, d'autres l'ont discrètement orientée. Cette balade t'invite à revisiter ton histoire, à retrouver les moments qui ont marqué ton parcours et à observer comment ils ont contribué à faire de toi la personne que tu es aujourd'hui.

À travers 3 temps de réflexion et une activité symbolique, tu explores les changements importants de ta vie, questionnes la part de liberté dans tes choix et retrouves les différentes versions de toi que tu as laissées derrière toi. À l'aide d'éléments naturels, tu pourras représenter quelques étapes de ton histoire et leur donner une place sur ton chemin.

Cette balade fait partie du cycle de 5 balades « Je change ». Elle en est la première étape et peut aussi être vécue indépendamment des autres.

Je te conseille de la vivre en forêt.

Elle peut aussi accompagner un trajet que tu fais au quotidien, par exemple en promenant ton animal de compagnie.

N'hésite pas à la refaire à plusieurs mois d'intervalle pour découvrir quels souvenirs te semblent importants aujourd'hui et comment ton regard sur ton parcours évolue avec le temps.